猫はマンゴーを食べても大丈夫!?注意すべき猫や食べさせ方をペット栄養管理士が解説

高山裕紀
ペット栄養管理士

マンゴーはβカロテンやビタミンC、ビタミンEを含み猫にとって体に良い果物です。ただし、マンゴーの与えすぎは逆に猫の消化不良を起こす可能性がある果物とも言えるため適量が望ましいです。今日はそんなマンゴーの食べさせ方について解説しました。是非チェックしてみて下さい。

猫はマンゴーを食べても大丈夫!?含まれる栄養素とその効果は？

マンゴーの栄養素
・βカロテン
・ビタミンC（アスコルビン酸）
・ビタミンE

マンゴーの果肉の成分は約82%が水分でβカロテンやビタミンC、ビタミンEを含み、猫が食べても大丈夫な果物です。ここではマンゴーの栄養成分とその効果についてまとめています。

100g中に含まれる食品成分（文部科学省「食品データベース」https://fooddb.mext.go.jp/index.plより)

βカロテンは猫の体内でビタミンAに変換され、視力や皮膚・粘膜の健康を維持します。また、抗酸化作用を持つため免疫力を維持する働きも期待できます。

ビタミンの中でも強い抗酸化作用を持ち、免疫力を維持する働きが期待できます。また、猫の皮膚や関節に重要な成分であるコラーゲンとの関わりが強いと言われており、皮膚や関節の健康維持も期待されています。

ビタミンEはフードの酸化防止剤にも利用されるように、抗酸化作用を持つため細胞膜の酸化や老化を防ぐことのできるビタミンです。

カリウムは神経系の働きに重要な役割を持つミネラルです。過剰なナトリウム（塩分）を体外へ排出することで、血圧を安定させる効果もあります。

食物繊維には水溶性と不溶性がありますが、マンゴーは両方をバランスよく含んでいますので、腸内環境を整えて下痢・便秘の改善や予防に効果的です。

・高血糖や糖尿病の猫
・お腹が弱い猫
・ウルシ科のアレルギーがある猫

βカロテンやビタミンC、ビタミンEを含むマンゴーですが、糖分や水分が多いことを考慮して注意点をまとめました。

果物全般に言えることでもありますが、糖分が多い果物でもあるマンゴーは、血糖値を上げやすいため高血糖や糖尿病の猫にとって与え過ぎに注意が必要です。

水溶性と不溶性の食物繊維をバランスよく含み腸内環境を整えることにも有効なマンゴーですが、与えすぎやお腹の弱い猫には下痢や軟便に繋がる可能性があります。そのため、食物繊維をバランスよく含むマンゴーですが、食べさせる量やお腹の弱い猫には注意したほうが良いです。

ピスタチオやカシューナッツと同じようにウルシ科に所属するマンゴーですので、ウルシ科の植物にアレルギーがある場合は控えた方が良いです。アレルギーがわからない場合は、初めは少量から与えてください。

・冷やし過ぎない
・種や皮は取り除く
・必要量のみ食べさせる

猫にマンゴーを食べさせる際は食べやすいサイズにカットしてあげることはもちろんですが、他にもチェックしておくべきポイントがあります。

特にお腹の弱い猫に注意して頂きたいのが、冷やし過ぎないことです。冷えた食べ物は猫にとって胃腸の負担となりますので、温度は出来るだけ常温に近づけてから食べさせてください。

人間も同様ですが種や皮は消化に悪いため胃腸の負担になるため与えないようにしましょう。

マンゴーは1/8カット(約80g)で45.8kcalです。与えて良い目安としては1日に必要なカロリーの10%以下にしましょう。
愛猫の必要カロリー計算は下記の記事を参考にしてください。

・マンゴーはβカロテンやビタミンC、ビタミンEを含んでおり、猫が食べても大丈夫な果物です。
・マンゴーは糖分が多いことや食物繊維を含むことから、与えすぎに注意しましょう。
・猫にマンゴーを食べさせるときは、サイズや温度・皮や種・カロリーを意識しましょう。